チアリーディングの基本知識とレッスン参加方法【はじめての方へ】

湘南オールスターチアでは、チアリーディング・チアダンスのレッスンを提供しています。

ここでは初めての方向けに、

  1. チアリーディング・チアダンスの解説
  2. 幼少期にチアの経験をおすすめする理由
  3. レッスンの参加方法

をまとめて解説していきます!

チアリーディングとは

チアリーディングとは、16人から20人ほどのチームで2分30秒ほどの演技を行い、その完成度・難易度などで競う採点スポーツ競技です。

日本ではチアといえば応援団のチアなどのイメージが根強くありますが、それはチアの『応援』という要素を切り取った一部にすぎません。

では、具体的にどんなスポーツ競技なのでしょうか。

チアリーディングってどんなスポーツ?

チアリーディングは、応援からパフォーマンスが独立して生まれたスポーツ競技です。

今日では世界で統一されたICU(International Cheer Unioin)という組織のもと世界大会も行われており、スポーツ競技として国際的に急速な発展を遂げ競技人口も増加しており、オリンピック正式種目の採用も期待されているスポーツです。

スポーツ競技としてのチアリーディングは、フィギュアスケートやシンクロナイズドスイミングのように技の難易度、構成、完成度などによって採点され、その点数によって順位が決まる採点スポーツです。

チアリーディングは、『スタンツ』と呼ばれる人が人の上に乗ったり空中に飛んだりする組体操のようなアクロバティックな技が特徴です。

チアリーディングの4大要素

チアリーディングは、主に下記の4つの要素を組み合わせて演技が構成されます。

  • スタンツ
  • タンブリング
  • ジャンプ
  • ダンス

それぞれどんなものなのかみていきましょう。

スタンツ

スタンツとは複数人で組体操のように人を乗せたり飛ばしたりするチアリーディング独特の技術の名称です。

チアリーディングの演技では、数人で行うパートナースタンツと、大人数で行うピラミッドを組み合わせて演技を構成します。

タンブリング

体操の床で行うハンドスプリングなどの技です。

ジャンプ

トータッチジャンプやパイクジャンプなど、様々な形のジャンプがあります。

ダンス

基本のモーションを使ったキレのある動きのダンスが特徴です。

日本におけるチアリーディング

日本のチアリーディングのレベルは世界でもその実力には定評があります。

世界大会でなんども金メダルに輝いており、競技チアリーディングの日本のレベルは世界でトップレベルです。

2017年世界大会の日本代表男女混成チーム演技

チアリーディングとチアダンスの違い

チアリーディングとチアダンスは全く別の競技です。水泳で言うと、飛び込みとシンクロ位の違いがあると言っても過言ではないでしょう。

チアリーディングはアクロバットなスタンツやタンブリングを主とし、アクロバットを含むスポーツ競技である一方、チアダンスはジャズやバレエを基礎とした非常に高いダンスの技術レベルが求められるダンス競技です。

チアダンスは複数の難易度の高いジャンプやフェッテ、ピルエットといったターンの難易度や完成度で競われ、最近では「陸上のシンクロ」と言われたりもしています。

また、横並びの1列になって全員でキックを行うラインダンスなどもチアダンスならではの特徴で、チアリーディング競技では行いません。(競技によってチアダンスでもラインダンスはない場合もあります。)

日本はチアリーディングもチアダンスも世界トップレベルで、世界大会ではメダルを手にしている実力です。

2018チアダンス世界大会日本チーム

幼少期にチアリーディング・チアダンス競技を経験するメリット

幼少期にチアを経験すると、子供にとってどのようなメリットがあるのでしょうか。

基礎身体能力

チアリーディング・チアダンスは体操やダンスの基礎を応用させたスポーツですので、幼少期から経験することにより基本的な体の使い方が培われます。

体力も必要なスポーツですので、総合的な身体能力向上につながります。

協調性

チア競技は団体スポーツです。団体行動をすることによって、個人競技や個人の習い事では培えない協調性を身につけることができます。

コミュニケーション能力

ダンスやスタンツをチーム単位で行うには、メンバー同士でどうしたらできるか話し合ったり、掛け声を掛け合うなどのコミュニケーションが非常に重要ですので、それらを日常的に行う習慣がつきます。

思考能力

なぜできなかったのか、どうすればできるのか、自分が今チームの中ですべきことは何かなど、多くのことを自分の頭で考える機会があります。自主的に物事を考える鍛錬ができます。

マナー

チアは団体スポーツという特性や、チアリーダーとして社会の規範とあるべきといった精神から、規律やマナーを非常に重んじるスポーツ競技です。

幼少期から規律やマナーを身につけることができます。

レッスンのご参加方法・入会申込方法

SAC茅ヶ崎校・SAC鎌倉校

  • 体験レッスン申込

体験申込フォームより、体験レッスン希望の旨をご記入の上、レッスン当日にお越しください。

  • 入会申込

お申し込みフォームからお申し込みください。お申し込み後、メールにて詳細をご連絡差し上げます。

茅ヶ崎入門クラス

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予約なしでも当日空きがあればレッスンは受講可能ですが、定員に達した時点でお申し込みが締め切られますのでご了承ください。見学は当日お越しいただくだけでいつでも可能です♪

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